Você conhece os 7 princípios do treinamento?

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ocê conhece os 7 princípios do treinamento??

É essencial que nós, como treinadores, fisioterapeutas e profissionais de reabilitação, usemos esses 7 princípios de forma otimizada para obter o maior efeito do que estamos pedindo aos nossos pacientes.

Eles investem tanto tempo, esforço, dinheiro e emoção ao que querem fazer ou desempenhar em seu melhor nível que devemos dar o nosso melhor para compreender esses princípios e pensar sobre eles sempre que criamos um plano de tratamento ou treinamento.