O papel da Fisioterapia e ter um do programa é proporcionar ao atleta profissional e não profissional uma rápida melhora nas condições pós treinamentos intensos, gerando melhor recuperação dos tecidos e possibilitando melhores performance nos treinos seguintes. A combinação do “RECOVERY” na periodi...

Como podemos classificar o CrossFit, um esporte ou uma modalidade de treinamento? Se cogitarmos uma classificação, poderíamos ficar com as duas, porém teríamos que buscar maior entendimento sobre as duas. Se propusermos utilizar o CrossFit como uma modalidade de treino, iriamos relembrar de diver...