CARGA SUPORTADA ou capacidade individual de cada indivíduo, está relacionada com as alterações biomecânicas sofridas pelo corpo conforme a carga colocada ou volume de treino.

Ao amenizar a dor, os medicamentos disfarçam as causas do problema A dor nas costas é uma queixa frequente entre homens e mulheres de diferentes faixas etárias. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) estimam que 80% da população mundial já sentiram ou vão sentir alguma dor na coluna. Para ali...