Alimentos para dormir bem

Sempre acompanhamos o blog do Dr. Barakat que traz dicas de saúde, alimentação e atividade física e em um dos seus posts, ele fala sobre os alimentos que ajudam a ter uma boa noite de sono, pois muitas vezes a solução para a insônia e dificuldade para dormir pode estar nos alimentos que você [...]
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Aplicativos que ajudam no bem estar

Além de ajudar na rotina, com a agilidade em realizar serviços bancários e atualizar as mídias sociais, os smartphones possuem cada vez mais jogos e aplicativos que expandem o uso do aparelho até mesmo além de nossa imaginação.
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